Elemento Fuoco [estate]
“Ciò che tutto trasforma“
Il Fuoco detiene la forza trasformatrice per eccellenza. Il Fuoco è in grado di innescare cambiamenti profondi e stravolgere la forma su cui agisce.
La Natura Fuoco corrisponde al calore metabolico e alla forza di trasformazione. Il calore della Natura Fuoco permette a tutti i fluidi dell’organismo di scorrere e penetrare, dà forza ed energia agli organi e ai sistemi.
Le energie che caratterizzano l’elemento Natura Fuoco sono l’energia vitale, la fiducia in se stessi e negli altri, la cononscenza e l’energia. L’armonia con la Natura Fuoco si manifesta con una buona circolazione, avere equilibrio, una giusta passione verso le cose e le persone, dotata di sagezza e introspezione, buone creatività e immaginazione, buona memoria, buona qualità del sonno. Le emozioni che contrastano l’armonia della Natura Fuoco sono iperattività, agitazione, irrequietezza e può portare a palpitazioni, ansietà, difficoltà ad addormentarsi, balbuzie, sudorazione anomala, confusione mentale. Inoltre l’estate amplifica tutti i processi infiammatori come la disatratazione, le macchie cutanee, la ritenzione idrica, la comparsa della cellulite.
Gli organi legati alla Natura Fuoco sono il fegato e il cuore.
I colori legati alla Natura Fuoco sono i colri del Sole: rosso, arancione, giallo. Il sapore è l’amaro.
Per ottenere il massimo dall’elemento Natura Fuoco è essenziale seguire i cinque aspetti che lo definiscono: Alimentazione, Aromatecnica, Fiori di Bach, Tisane e il Riequilibrio dei livelli di stress.
Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo, ricordando che nel tempo il cibo sarà il tuo corpo.
BW Richardson
Nell’alimentazione naturoestetica la stagionalità gioca un ruolo importante fatto di colore e forma dell’alimento. Percepire i profumi e i sapori, il tipo di cottura e conservazione, le varie combinazioni dei piatti da consumare aiutano la consapevolezza che serve al proprio benessere. Tutto ciò significa seguire una corretta e sana alimentazione, rispettando la propria costituzione e le necessità momentanee e stagionali in relazione al proprio stile di vita, all’attività lavorativa, agli obbiettivi di vita, ai suoi bisogni emozionali e spirituali.
Il nutrimento è costituito da una parte solida e una parte liquida. L’acqua rappresenta l’essenza della vita, è forza vitale.
L’acqua minerale fa parte della nostra alimentazione. Esse si classificano sulla base del residuo fisso che è la quantità di minerali disciolti in un litro di acqua misurati dopo evaporazione a 180°C espressi in milligrammi per litro. Le loro proprietà terapeutiche sono legate alle specifiche caratteristiche.
L’acqua regola tutte le funzioni dell’organismo, quelle strutturali, digerenti, metaboliche e cardiocircolatorie. Favorisce inoltre l’eliminazione delle tossine, scorie, trasporta i nutrienti, rimuove i residui di prodotti dal metabolismo, regola la temperatura corporea, mantiene la passione osmotica nelle cellule ed è in grado di immagazzinare e portare informazioni in tutte e parti del corpo, in ogni cellula.
Per fortificare l’energia dell’elemento Natura Fuoco sono consigliati cibi rinfrescanti che aiutano a contrastare la calura e reintegrare i liquidi e i sali minerali che si perdono con la sudorazione. Alimenti suggeriti:
- cereali: orzo, farro, quinoa, segale e grano saraceno.
- verdure: cetrioli, erba cipollina, spinaci, broccoli, cavoli.
- frutta: anguria, albicocca.
- sapori: amaro.
Evitare i cibi riscaldanti: alcolici, insaccati, formaggi stagionati, bibite gassate, alimenti fritti.
Altri consigli:
- bere molta acqua
- assumere sali minerali (centrifugati o frullati)
Insegnami a scordare di pensare.
W. Shakespeare
L’aromatecnica è una pratica dolce che utilizza gli olii essenziali delle piante per alleviare squilibri e influisce beneficamente sulla mente e sule emozioni. Gli olii essenziali interagiscono con l’organismo a differenti livelli e attraverso più vie: assunzione orale, uso topico (bagni, massaggi), inalazione e diffusori, olfatto, vibrazioni.
L’utilizzo dell’aromatecnica avviene attraverso la diffusione ambientale degli olii essenziali. Non ci sono controindicazioni o effetti collaterali. Gli olii essenziali consigliati per la Natura Fuoco:
- camomilla blu: calmante
- elicriso: lenitivo, emolliente, idratante
- sandalo: antistress, rilassante, infonde energia
- eucalipto: balsamico, rinfrescante
Avendo dimostrato che i fiori di campo sono cosi semplici da usare e cosi meravigliosamente efficaci nel loro potere curativo i ho abbandonato la medicina ortodossa.
Dr. Edward Bach
La floriterapia è una cura dolce e naturale che considera l’essere umano nella sua indivisibile totalità delle parti: psico-fisica-emotiva-animica. Il benessere di ogni individuo dipende dall’armonia e sinergia di tutte queste parti.
I Fiori di Bach sono rimedi vibrazionali che forniscono sottili informazioni elettromagnetiche. Il Dr. Bach individuò 38 fiori che agiscono direttamente sulla server emotiva per risalire alla causa del disturbo che raggruppò in 7 categorie più ampie: ipersensibilità alle influenze e alle idee, incertezza, solitudine, scarso interesse per il presente, scoraggiamento, eccessi, paura. Le emozioni sono stati impalpabili e sottili dell’essere e possono essere armonizzate in modo naturale solo con essenze altrettanto sottili come le infusioni floreali. I Fiori di Bach non combattono, né sopprimono un sintomo ma agiscono liberando tensioni, sbloccando l’energia e avviando un naturale processo di autoguarigione.
I Fiori di Bach consigliati per l’elemento Natura Fuoco sono:
Agrifoglio
- concetto: incapacitò di esprimere propri sentimenti
- virtù equilibrate: persona attiva
Pino
- concetto: rigidità morale, insoddisfatto
- virtù equilibrate: accettare i limiti, amarsi
Agrimonia
- concetto: ipersensibilità, irrequietezza, tormento interiore
- virtù equilibrate: comunicazione, calma interiore
Ogni cosa che puoi immaginare, la natura l’ha già creata.
A. Einstein
La fitoterapia è un metodo di cura che utilizza le piante officinali per riportare in salute il nostro organismo. La tisana o decotto o macerato è il rimedio più facile e veloce da preparare, di sicuro effetto salutare e benefico con proprietà specifiche per ogni tipo di problematica: depurative, disintossicanti, drenanti, rilassanti, sedative, energizzzanti, digestive, lassative.
Una volta preparata la tisana deve essere bevuta nell’arco di 24 ore per conservare le proprietà delle erbe utilizzate.
Le tisane sono un valido aiuto al raggiungimento degli obbiettivi di un programma benessere.
Le erbe officinali consigliate per l’elemento Natura Fuoco sono:
- menta: riduzione gonfiore della pancai, mal di gola, dolori mestruali, stanchezza
- passiflora: calmante, dolori mestruali, contro la pressione alta
- melograno: cura i disturbi digestivi, antiossdiante, contro il colesterolo alto
- rooibos: antiossidante, tonificante, rilassante, rinforza unghie e capelli
- fiori di ibisco: diminuisce l’ipertensione, diuretica, antiossidanti, consigliato nelle diete ipocaloriche
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Riequilibrio dei livelli di stress
Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.
Gandhi
Questo aspetto completa gli altri quattro e si può raggiungere attraverso le tecniche di massaggio e visualizzazione e comprende:
- massaggio della mano
- meditazione di visualizzazione
- massaggio olistico Natural Touch Fuoco
- tecnica di benessere
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